منتديات زمن العزه الجديده
مرحبا بكم فى منتديات زمن العزه

منتديات زمن العزه الجديده

منتديات اسلاميه ثقافيه تعنى بنشر الثقافه الدينيه الصحيحه
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد لحوم الابل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ebrehim
مدير
avatar

عدد المساهمات : 2239
تاريخ التسجيل : 19/10/2011

مُساهمةموضوع: فوائد لحوم الابل   الخميس 05 يناير 2012, 20:09






فوائد لحوم الإبل

شبكة المحمل - تناول لحوم
الإبل ولو بكمية بسيطة وفي فترات متباعدة يعطي لجسم الإنسان فائدة صحية
نظرا لتركيبة هذه اللحوم الغذائية والغريبة نوعا ما مقارنة مع باقي أنواع
اللحوم الحمراء. فقد بات من المعروف بأن لكل نوع من أنواع اللحوم فائدة
صحية لجسم الإنسان ومختصة بنوع اللحم فمثلا لحوم الرومي تحفز النمو، ولحوم
الأسماك تقي من بعض الأمراض القلبية وأكباد بعض الحيوانات العاشبة تستخدم
لعلاج بعض الأمراض، وهنا نتحدث عن خصوصية فائدة كل نوع من أنواع اللحوم، مع
الأخذ بعين الاعتبار أن جميع أنواع اللحوم مفيدة لصحة الإنسان من خلال
محاربتها لفقر الدم بسبب احتوائها على بعض أنواع الفيتامينات والأملاح
والمعادن والبروتينات ومساهمتها في بناء الجسم وحمايته من الأمراض المعدية
من خلال تعزيز مناعته في حال تناولها الإنسان وفق المعايير الصحية .



يعتبر
المحتوى البروتيني من لحوم الجمال عاليا بسبب غنى هذا البروتين بالحموض
الأمينية التي يحتاجها جسم الإنسان ولا يستطيع تركيبها، فلبناء الليف
العضلي الفتي يلزم لهذا الليف مواد غذائية تكون عبارة عن مجموعات من الحموض
الأمينية لا تتوفر لهذا الليف العضلي إلا إذا قام الشخص بتناول مواد
غذائية حاوية على بروتينات غنية تحتوي على هذه المجموعات من الحموض
الأمينية كالايسين والمثيونين والتريبتوفان وغيرها من الحموض الأمينية التي
تحتاجها العضلة لبناء نفسها خصوصا إذا رافق عملية البناء هذه بذل جهد
(التدريب على حمل أثقال أو بذل مجهود عضلي) وإذا لم تتوفر هذه الحموض
الأمينية بمتناول الخلية العضلية فعملية البناء عند إذ تنقلب للعكس ويؤدي
نقص هذه الحموض إلى هروب الماء والمواد الكيميائية الحيوية من العضلات ومن
النسج ويحدث التعب العضلي وخلل في تركيب الخلية العضلية .

وعلى
العموم فإن مختلف أنواع اللحوم إن كانت الحمراء أو اللحوم البحرية أو لحوم
الدواجن أو البيض أو الحليب يحتوي كل منها على مواد بروتينية غنية، ولكن
ينبغي التنوع في تناولها من قبل الإنسان لأن كل مادة غذائية حاوية على
البروتين تختلف بمحتواها من الحموض الأمينية وبشكل عهي محتوى لحوم الإبل
الجيد والغني من الجليكوجين الذي يتحول إلى جلوكوز يستفيد منه الجهاز
العصبي لصنع الطاقة الخلوية وبالتالي لضمان عمل الخلية العصبية، إذاً هنا
يوجد نوع من اللحوم يحتوي على نسبة قليلة من الدهن وعلى طاقة غير دهنية
عبارة عن جلوكوز وبالتالي فإن لحوم الإبل تؤمن للكبير في السن الطاقة
اللازمة والبروتين اللازم لبناء العضلات والجسم في وقت تكون عمليات الهدم
تفوقت على عمليات البناء وفي وقت يكون الكبير في السن بحاجة لغذاء سهل
الاستقلاب وغني بالمواد الغذائية كلحوم الإبل .

ان الكمية القليلة
من الدهن التي تحتويها لحوم الابل تناسب الكبير في السن، فهذه النسبة
القليلة من الدهن لن تترسب في الأوعية الدمومية والشرايين القلبية بالإضافة
لكون دهن الجمل يحتوي على الحمض الدهني غير المشبع والذي يلعب دور المضاد
للسرطان والذي يحقق نسبة مع حموض دهنية غير مشبعة والمتناولة مع الأغذية
ذات المصادر النباتية وبالتالي فإن هذه النسبة بتناول لحم الجمل ستبقى
ثابتة مؤدية للوقاية من الإصابة بالسرطان .

بالإضافة لأن دهن الجمل
بهذه الكمية القليلة كما ذكرت يحتوي على حموض دهنية غير مشبعة لا تؤدي فقط
للوقاية من الإصابة بالسرطان بل تؤدي للوقاية من الإصابة ببعض الأمراض
القلبية كالسكتة القلبية وأيضا تؤدي دورا في محاربة الالتهابات .

ودور لحوم الابل في الوقاية من الإصابة بالسرطانات ومحاربة الالتهابات معروف منذ وقت طويل لدى أجدادنا القدماء .

تناول
اللحوم بشكل عام من قبل الكبير في السن يعد أمرا ضروريا لضمان صحة العضلات
ومنع ترهلها وبالتالي للوقاية من متلازمات ترهل العضلات إذاً يوجد نوع من
اللحوم يناسب الكبار في السن وهو لحم الجمل .


خصائص لحوم الابل الطبية

تتمتع لحوم الابل بخصائص طبية بحيث يساعد تناولها في الوقاية من السكتة القلبية ومن السرطان وبطريقة مذهلة .

ويأتي
مفعول لحوم الإبل من الوقاية من الإصابة من السرطان باحتوائها على الحمض
الدهني غير المشبع اللينولييك الذي يقي وبالتفاعل مع الحموض الدهنية الأخرى
غير المشبعة المتناولة مع باقي المواد الغذائية كالزيوت النباتية وتسمى
هذه الحموض اللينولينيك وبتحقيق النسبة 1/،6 واحد لييك وستة لينولينيك تؤدي
للوقاية من الإصابة بالسرطان إلى حد ما، فلحم الجمل كما تبين يؤدي للوقاية
من السرطان بفضل الحموض الدهنية غير المشبعة التي يحتويها والتي يحتاجها
جسم الإنسان وأبرزها اللينلييك .

ويأتي مفعول لحوم الإبل في الوقاية من السكتة القلبية من خلال احتوائها على هذه الحموض الدهنية غير المشبعة أيضا .

أما
مفعول لحوم الإبل في المساعدة على معالجة التعب الدماغي والإرهاق والتعب
العصبي وآلام الأعصاب فيأتي من احتوائها على طاقة تحتاجها الخلايا العصبية
فلحوم الابل تحتوي على طاقة مؤلفة من السكريات عوضا عن الدهن بحيث أن لحوم
الإبل قليلة المحتوى بالدهن حيث أن الإبل تخزن الدهن في سنامها وليس كباقي
أنواع الحيوانات الأخرى التي تخزن الدهن بين عضلاتها، أي أن لحوم الإبل غير
دهنية بالإضافة لإحتوائها على طاقة سريعة الاستقلاب في الجسم ولا تخزن
وتؤدي لزيادة الوزن وهي الجليكوجين الذي يتحول إلى جلوكوز ومن هنا يبرز
المفعول المنشط للحوم الإبل للخلايا العصبية والخلايا الجسمية الأخرى. ويقي
تناول لحوم الإبل من الإصابة بالجلطة القلبية بسبب احتوائها على الحموض
الدهنية غير المشبعة كما ذكر وأبرزها اللينولييك .

استخدامات لحوم الإبل الطبية قديماً

كان
أجدادنا القدماء يستخدمون لحوم الإبل في معالجة بعض الأمراض كالحمى
الربيعية وعرق النساء وآلام الأكتاف وكانوا يستعملونها في إزالة النمش بوضع
اللحم الساخن على النمش وكانت شوربة لحم الجمل تستخدم لعلاج عتمة العين
وتستخدم لتقوية البصر، ودهن شحم الجمل على البواسير يخفف الألم، وكان
أجدادنا القدماء يستعملون شحم السنام لإزالة الدودة الوحيدة من الأمعاء
وكانوا يصفون للمريض تناول رئة الجمل بعد تجفيفها لعلاج الربو خصوصا إذا
تصاحب تناولها مع العسل، ويفسر ذلك بسبب غنى الرئة بفيتامين سي المنشط
والخافض للحرارة والمعزز للمناعة وبالتالي فإن كمية الإلتهابات المصاحبة
لمرض الربو ستخف وبالتالي فإن نوبات الربو ستخف بعد تناول مواد غذائية تعزز
مناعة الجسم كالرئة الغنية بفيتامين سي والعسل وقد ذكرت فوائد العسل في
أبحاث ومقالات سابقة من الصحة والطب .


لحوم الإبل جيدة لتخفيف الوزن

بسبب
التركيبة الغذائية والمورفلوجية ( الشكلية ) للحم الجمل نجده جيداً لكي
يعتمد عليه لتخفيف وزن الجسم لا سيما وان اليافه خشنة وعريضة ومرتبطة
ببعضها البعض بنسيج ضام كثيف لا يتخللها دهن مرتبط بالعضلات، ولحم الجمل
مفيد لمن يطبق الريجيم الغذائي ويرغبون في تقليل مستوى الكوليسترول في الدم
نظرا لوجود حامض اللينوليك فيه، وأن وجود الأحماض الدهنية غير المشبعة في
لحم الجمل يقلل أيضا من احتمالات الإصابة بأمراض القلب المختلفة كما ذكر
سابقا.ام فإن لحم الجمل يتفوق بعض الشيء على لحوم الدواجن ولحوم الأبقار
والأغنام من حيث احتواء بروتين اللحم على أغلب الحموض الأمينية التي
يحتاجها جسم الإنسان وخصوصا جسم من يمارس رفع الأثقال أو الأعمال العضلية .

ولحم
الجمل لا يحتوي على الدهن، فنسبة الدهن وسطيا 2 % أي أقل من نسبة الدهن في
لحم الدجاج ومساوية لنسبة الدهن في لحم النعام والغزلان، وبالتالي فإن
تناوله من قبل من يرغب في بناء عضلاته كمادة بروتينية حيوانية لن يؤدي
لترسب الدهن لديه داخل الجسم ولن يؤدي للسمنة بل بالعكس سيؤدي لإعطاء الجسم
نضارة من خلال توجه المواد البروتينية التي يحتويها لبناء العضلات ومن
خلال عدم ترسب محتوياته من المواد الغذائية في الجسم بسبب استقلابها جميعها
.

تناول لحوم الإبل جيد للكبار

ما يميز لحوم الإبل عن باقي
أنواع اللحوم الأخرى هو محتواها القليل من الدهن وأيضا فهي تحتوي على
الطاقة اللازمة للإنسان ليس بشكل دهن وإنما بشكل سكاكر تؤلف الجليكوجين
الموجود في العضلات والذي يتحول بعضه إلى حمض اللبن فيعطي للحوم الابل
مذاقا مميزا وبعضه الآخر يتحول بفعل عملية الهضم داخل الأمعاء إلى جلوكوز
سريع الامتصاص والاستقلاب تستفاد منه أجهزة الجسم وخصوصا الجهاز العصبي.

وتأتي
أهمية تناول لحوم الإبل من قبل الكبار في السن من خلال قلة محتوى هذه
اللحوم من الدهن المشبع والكوليسترول مقارنة مع باقي أنواع اللحوم الأخرى
وهو كلحم أحمر يضاهي بانخفاض دهنه لحم الدجاج ويتعادل مع لحم النعام،
والأهمية الأخرى لتناول لحوم الإبل من قبل الكبار


واذا ذكرنا فوائد لحوم الإبل فلابد من ذكر فوائد حليبها



حليب أو لبن الناقة غذاء ودواء

بشكل
عام يكون لبن الناقة أبيض مائلا للحمرة ، وهو عادة حلو المذاق لاذع ، إلا
أنه يكون في بعض الأحيان مالحا ، كما يكون مذاقه في بعض الأوقات مثل مذاق
المياه . وفي بعض البلدان لا يقبل الناس على حليب الناقة بل يرفضونه بسبب
مذاقه الكريه على حد قولهم ، وإذا رج هذا الحليب فإنه تتكون رغوة فيه ولو
لفترة بسيطة، وترجع التغييرات في مذاق الحليب هذا إلى نوع الأعلاف التي
تأكلها الناقة أو النباتات الرعوية التي ترعاها ومياه الشرب التي تتناولها .

وعندما
يترك حليب الناقة لبعض الوقت تزداد درجة الحموضة وهي النسبة المئوية لحمض
اللاكتيك فيه بسرعة ، ويتزايد محتوى الحليب من هذا الحمض المذكور من 03 %
بعد تركه بساعتين إلى 0,14% بعد 6 ساعات . وعموما يمتلك الحليب الطازج
حموضة منخفضة تزداد ببطء عند الحفظ ، كما أن خثرة حليب الناقة أكثر طراوة
من حليب البقرة . ويكون لبأ الناقة أبيض اللون ويخفف على نحو طفيف بعض
الشيء بالمقارنة مع لبأ البقرة

وفي الصومال يستخدم البعض اللبأ
كغذاء ، إلا أنه لا يستعمل عموما إلا كمسهل ، غير أنه في معظم البلاد التي
تربى فيها الإبل يعتبر اللبأ غير ملائم للشر ب ، بل أنه يعتبر غير ملائم
حتى لصغار الإبل ويسكب على الأرض ... ومع ذلك فبالنظر إلى أن اللبأ يحتوي
على كميات كبيرة من الأضداد وكونه مفيدا في عملية الهضم عند صغار الإبل
فإنه ينصح بإعطائها هذا اللبأ إذا لم يكن صالحا للاستهلاك البشري

ومن
ناحية أخرى تعتقد قبائل الطوارق بأن حليب الناقة مفيدة من الناحية الصحية
للمريض والصغار والشيوخ وهذا يعود في اعتقادهم إلى تكوين الدهن فيه ومحتواه
من الفيتامينات

لقد بينا فيما سبق بعض المزايا المهمة لحليب الناقة
كغذاء مهم للإنسان . ونظرا لغنى مكونات هذا الحليب ، وكونه يمتلك نسب
مكونات من الماء والمواد الصلبة والدهون والبروتين والاكتوز والفيتامينات …
الخ بمعدلات أعلى من بقية نسب مكونات ألبان الأبقار والأغنام والماعز
والخيول والإنسان ، فإن له أهمية كبيرة في تغذية الإنسان
وفي الهند
يستخدم حليب الناقة لعلاج الاستسقاء واليرقان ومتاعب الطحال والسل والربو
وفقر الدم والبواسير . كما ثبتت فائدة شراب " الشال " في علاج السل وأمراض
الصدر الأخرى ، وقد أنشئت عيادات خاصة يستخدم فيها حليب الناقة لمثل هذه
المعالجات
كذلك أفادت الأبحاث العلمية أن وظائف الكبد تتحسن كثيرا في
المرضى الذين أصيبوا بالتهابات الكبد ، وذلك بعد علاجهم بحليب الناقة الذي
ثبتت فعاليته في العلاج . وفي كينيا تبين أن الرعاة الذين يعيشون على حليب
الناقة فقط ، وكذلك الرعاة الذين يتناولون هذا الحليب في منطقة الأحجار في
الصحراء الكبرى ، يتمتعون بصحة جيدة وحيوية متدفقة ، فحليب الإبل عندهم
مشهور بصفاته التي توفر الصحة الجيدة والعافية بما في ذلك نمو العظام
القوية، وبعض الرعاة الذين يعيشون على حليب الناقة فقط تحول لون أشعارهم
إلى الأحمر ولكن شعرهم عاد إلى لونه الطبيعي عندما حصلوا على غذاء أكثر
توازنا . كذلك فإن حليب الناقة له مفعول مسهل إذا تناوله إنسان لم يتعود
استخدامه . ومن الواضح أن المعدة تضطرب فقط عند تناول حليب الناقة وهو لا
يزال دافئا ، أما عند ما يبرد فليست له أي تأثيرات ضارة ... وقد وضحت بعض
البحوث أن لهذا الحليب خصائص تؤدي إلى تخفيف الوزن ، كما أنه سهل الهضم في
الجسم . كذلك يعطي حليب الناقة للمرضى والشيوخ والأطفال والنساء الحوامل
نظرا لغنى تركيب هذا الحليب بالمواد الغذائية التي سلف ذكرها ، وبخاصة
الحموض الدهنية والمواد البروتينية والفيتامينات ، ولأن الدراسات أثبتت أن
هذا الحليب مفيد للصحة وفي تكوين العظام
وفي شبه جزيرة سيناء هناك
اعتقاد سائد بين البدو فحواه أنه يمكن علاج أي مرض باطني بتناول حليب
الناقة . ويقال إن لهذا الحليب قوة وخصائص مفيدة للصحة لدرجة أنه يطرد جميع
أنواع الجراثيم من الجسم . وقد قيل أن هذا ينطبق فقط على الإبل التي تأكل
أنواعا معينة من الشجيرات والأعشاب ، وتستخدم الشجيرات والأعشاب ذاتها في
صنع بعض الأدوية . وعلى كل حال لا نعلم نحن مدى صحة هذا الاعتقاد ، ولكن
الذي نراه وفقا لما ذكر في الكثير من المراجع أن حليب الناقة يمتلك مزايا
مهمة تؤهله لتغذية الإنسان وعلاج ومقاومة الأمراض التي قد تصيبه
ويعتقد
الناس في أثيوبيا أن حليب الناقة يعتبر مفيدا في تقوية الناحية الجنسية ،
وفي الصومال تعتقد القبائل الرعوية أن الحليب الذي يشرب في الليلة التي
تشرب فيها الإبل الماء لأول مرة بعد فترة عطش طويلة له قوى سحرية ، ومن
يشرب الحليب في هذه الليلة من ناقة أطفأت عطشها سوف يتخلص من الأشواك التي
تغلغلت في قدميه حتى لو كانت تعود إلى فترة الصبا . وفي الصحراء الكبرى
هناك اعتقاد سائد بأنه عندما يقدم حليب الإبل لضيف من الضيوف لا يقدم له
إلا حليب ناقة واحدة ، وذلك لأنه إذا حسد الضيف القطيع ، فإن الناقة التي
شرب من حليبها هي فقط التي ستتوقف عن إعطاء الحليب
وفي الختام يمكن
القول أنه برغم تلك الاعتقادات والظنون الخاطئة التي يعتقدها بعض الناس عن
حليب الناقة ، فإن البحوث والدراسات الحديثة أكدت أهميته الكبرى في تغذية
الإنسان وهذا إن دل على شيء فإنما يدل على لطف الله بعباده وقدرته الخارقة ،
وأنه الخالق العظيم الذي أحسن خلق كل شيء في هذا الوجود ، وما علينا نحن
البشر إلا السجود له والإيمان به والاعتراف بربوبيته وعظمته وقدرته

المصدر : كتاب العربي- ثورات في الطب والعلوم، الدكتور منير البشعان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://pride.assoc.co
 
فوائد لحوم الابل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات زمن العزه الجديده :: &&&& الـــــمـــــنـــــتـــــديـــــات الـــــعـــــلـــــمـــــيـــــة &&&& :: النتديات العلميه :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى:  

يا ودود يا ودود يا ودود .. ياذا العرش المجيد .. يا مبدئ يا معيد .. يا فعالا لما يريد .. أسألك بنور وجهك الذي ملأ أركان عرشك .... وأسألك بقدرتك التي قدرت بها على جميع خلقك .. وأسألك برحمتك التي وسعت كل شيء .. لا إله إلا أنت .. يا مغيث أغثني يا مغيث أغثني يا مغيث أغثني استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه .. استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه ... استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه .. اللهم إنا نسألك زيادة في الأيمان. وبركة في العمر .. وصحة في الجسد .. وذرية صالحه .. وسعة في الرزق .. وتوبة قبل الموت .. وشهادة عند الموت .. ومغفرة بعد الموت .. وعفواً عند الحساب ... وأماناً من العذاب .. ونصيباً من الجنة .. وارزقنا النظر إلى وجهك الكريم .. اللهم ارحم موتانا وموتى المسلمين .. واشفي مرضانا ومرضا المسلمين .. اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات .. والمؤمنين والمؤمنات ... الأحياء منهم والأموات .. اللهم من اعتز بك فلن يذل .. ومن اهتدى بك فلن يضل .. ومن استكثر بك فلن يقل .. ومن استقوى بك فلن يضعف .. ومن استغنى بك فلن يفتقر .. ومن استنصر بك فلن يخذل .. ومن استعان بك فلن يغلب .. ومن توكل عليك فلن يخيب .. ومن جعلك ملاذه فلن يضيع .. ومن اعتصم بك فقد هدي إلى صراط مستقيم .. اللهم فكن لنا وليا ونصيرا ً... وكن لنا معينا ومجيرا .. إنك كنت بنا بصيرا .. يا من إذا دعي أجاب .. يا رب الأرباب .. يا عظيم الجناب .. يا كريم يا وهّاب .. رب لا تحجب دعوتي .. ولا ترد مسألتي .. ولا تدعني بحسرتي .. ولا تكلني إلى حولي وقوّتي .. وارحم عجزي .. وأنت العالم سبحانك بسري وجهري .. المالك لنفعي وضري ... القادر على تفريج كربي .. وتيسير عسري .. اللهم أحينا في الدنيا مؤمنين طائعين .. وتوفنا مسلمين تائبين ... اللهم ارحم تضرعنا بين يديك .. وقوّمنا إذا اعوججنا .. وكن لنا ولا تكن علينا .. اللهم نسألك يا غفور يا رحمن يا رحيم .. أن تفتح لأدعيتنا أبواب الاجابه .. يا من إذا سأله المضطر أجاب .. يا من يقول للشيء كن فيكون ... اللهم لا تردنا خائبين .. وآتنا أفضل ما يؤتى عبادك الصالحين .. اللهم ولا تصرفنا عن بحر جودك خاسرين .. ولا ضالين ولا مضلين .. واغفر لنا إلى يوم الدين .. برحمتك يا أرحم الرحمين .. أستغفر الله العظيم الذي لا اله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه ربنا آتنا في الدنيا حسنة... وفي الآخرة حسنة... وقنا عذاب النار اللهم إني اسألك من خير ما سألك به محمد صلى الله عليه وسلم .. واستعيذ بك من شر ما استعاذ به محمد صلى الله عليه وسلم .. اللهم ارزق كاتب وقارىء الرسالة ومن ساهم بنشرها مغفرتك بلا عذاب .. وجنتك بلا حساب ورؤيتك بلا حجاب .. اللهم ارزق كاتب وقارىء الرسالة ومن ساهم بنشرها زهو جنانك .. وشربه من حوض نبيك واسكنه دار تضيء بنور وجهك .. اللهم اجعلنا ممن يورثون الجنان ويبشرون بروح وريحان ورب غير غضبان .. اللهم حرم وجه كاتب و قارىء الرسالة ومن ساهم بنشرها على النار واسكنهم الفردوس الاعلى بغير حساب .. اللهم آمين اللهم آمين اللهم آمين ,, يارب اللهم يا عزيز يا جبار اجعل قلوبنا تخشع من تقواك واجعل عيوننا تدمع من خشياك واجعلنا يا رب من أهل التقوى وأهل المغفرة وأخر دعوانا أن الحمدلله رب العالمين وصلى الله وسلم على نبنا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين

قاطعوا المنتجات الدنماركية

.: انت الزائر رقم :.

التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



المواضيع الأخيرة
» تحميل برنامج لصيانة الجهاز 2015
السبت 10 ديسمبر 2016, 10:54 من طرف ebrehim

»  لأصلاح اخطاء الهارد ديسك مجانا2017
السبت 10 ديسمبر 2016, 10:52 من طرف ebrehim

» برنامج لصيانة الويندوز 2017 وتحسين أداء الكمبيوتر
السبت 10 ديسمبر 2016, 10:50 من طرف ebrehim

» برنامج موبيل Security & Antivirus
السبت 10 ديسمبر 2016, 10:48 من طرف ebrehim

» انتي فيرس نود 2016
السبت 10 ديسمبر 2016, 10:46 من طرف ebrehim

» افيرا انتي فيرس 2017
السبت 10 ديسمبر 2016, 10:45 من طرف ebrehim

» ياهو 2017
السبت 10 ديسمبر 2016, 10:44 من طرف ebrehim

» Internet Download Manager 2017
السبت 10 ديسمبر 2016, 10:43 من طرف ebrehim

» وصايا من القلب
الخميس 23 يناير 2014, 22:47 من طرف شهد الحرية

» الليمون يعتبر بديلاً طبيعياً لعلاج حب الشباب وتبييض السنان
الأربعاء 16 أكتوبر 2013, 15:53 من طرف ebrehim

» السلطة وعصير الليمون والبرتقال دواء لمشكلات كثيرة
الأربعاء 16 أكتوبر 2013, 13:49 من طرف ebrehim

»  استخدام الليمون عند تناول اللحوم يحافظ على الصحة
الأربعاء 16 أكتوبر 2013, 13:47 من طرف ebrehim

» السمنة تتسبب فى 9 أورام سرطانية والتدخل الجراحى الأفضل للعلاج
الأربعاء 16 أكتوبر 2013, 13:44 من طرف ebrehim

» الرمان يزيد من القدرة الجنسية لدى الرجال
الأربعاء 16 أكتوبر 2013, 13:42 من طرف ebrehim

» إزالة الدهون من اللحوم يقلل من أضرارها
الأربعاء 16 أكتوبر 2013, 13:38 من طرف ebrehim

»  البقدونس أفضل مصدر للمواد التى تكبح نمو الخلايا السرطانية
الأربعاء 16 أكتوبر 2013, 13:36 من طرف ebrehim

» مضغ العلكة وأكل الحلويات والمثلجات يضاعف من شدة الصداع
الأربعاء 16 أكتوبر 2013, 13:34 من طرف ebrehim

» الصداع سببه الرئيسي من آلام الرأس وليس متاعب العين
الأربعاء 16 أكتوبر 2013, 13:32 من طرف ebrehim

» فيتامين C مفيد في الوقاية من هشاشة العظام
الأربعاء 16 أكتوبر 2013, 13:28 من طرف ebrehim

» مسكنات الألم تزيد من الصداع!
الأربعاء 16 أكتوبر 2013, 13:26 من طرف ebrehim